2013. dec. 12.

Családról, családi életről fiatalokkal és Zala Megyei Család, Esélyteremtési és Önkéntes Ház munkatársaival

Kedves gondolat gyanánt meghívtak Zsolték, hogy vegyek részt szakértőként a Szó-Váltás című helyi műsor egyik felvételén és beszélgessünk családról, párkapcsolatokról, értékekről...

A műsor pikantériája, hogy a legspontánabb módon, ahogy beszélgettünk, az felvételre is került. A babzsák fotel vitte a kényelmetlenségi első díjat, az ifjú beszélgetőtársak pedig igen okos gondolatokat osztottak meg velünk...

Szerencsére olykor lehetett a megszokott, már-már unalmas frázisokat életszerűbb példákra cserélni...

Még egy kis kiegészítés: még nem vagyok klinikai szakpszichológus! Klinikai még nem, de már remélhetőleg jó úton ezen szakvizsga irányába is...


Köszönet Zala Megyei Család, Esélyteremtési és Önkéntes Ház, és ZEGZUG Ifjúsági Iroda és nem utolsó sorban ZegTV a szórakoztató felvételért!

2013. dec. 10.

Szerhatás - azok hangján írni, akik nem szólalnak meg

Rendhagyó bejegyzés...
A múlt héten egy egész tanulságos estét töltöttem az egyik zalaegerszegi középsuliban. Az előadást egy lendületes barátom szervezte, mert olvas és szereti megosztani, amije van... (Olvass bele a blogjába, érdemes!) ...szóval Évi olvasott, felkeresett, megkeresett, helyszínt keresett és talán figyelemre is talált.
 
Kubiszyn Viktor és Ráth Éva Zalaegerszegen

Kubiszyn Viktor előadásán voltam. Egy hajdan aktív szerhasználó, ma megrögzött élharcosa a szerhasználatról szóló "felvilágosító" interaktív találkozóknak.
Évi szervezése szinte garancia volt a JÓ-ra, és tényleg. Jegyzeteltem is. Telefonba jegyzeteltem és ezt most, ahogy van, nyersen adom közre. Csak semmi szerkesztés, maxi gondolkodás.

Használd szabad asszociációs felületként még az elgépeléseket is!

...azok hangján írni, akik nem szólalnak meg
"azok hangján írni, akik nem szolalnak meg
elso dizajneres motyozas
tobb elo halott, akiket korabban ismertem
legnagyobb problemam a szorongas volt
nem volt bizalmi kapcsolat

ereztette azt a ferfi szerepet, amit egy kiskamazs nem tud felvallalni
nem akartam terhelni a gondjaimmal, volt neki eleg
nem voltak ertekek, anyam probalt tulelni es felnevelni egy gyereket
kulturalis mintakon talalkoztam eloszor szerekkel, fu, lsd...
nem mondta meg, h igy jo vagy ugy jo
ez nekem jo
problemak, elkerulni a talalkozasokat, osztalytarsak vettek eszre, anyam semmit sem vett eszre,
elkezdtem hazudni, mint a vizfolyas, jol manioulaltam a kornyezetemet, mindwnki csinalja, csak mas hatasfokkal
oenzert hazudtam, kornyezetemet huztam le, alapvetoen kicsaltam a penzt,
gimis reggelek a kocsmaban indultak
problemas fogyaszto, hazudik, manipulal, ertekrendben feljebb kerul a szerfogyasztas, megvaltozik a szemelyisegem, mert minden azonnal jon, nem tudok kivarni, mindent csak okosba oldottam meg, nem erofeszitessel
szoc kapcs zavarok,fiz fajd, ment beszukules
leigazolom magamnak, h miert van ez igy...
hazudtam magamnak, onigazoltam
szaraz anyagos, ha a lelki fuggoseg nem kezelt

tizenevesen mar az volt a tarsasagom, eszre Sem vettem, h elidegenedtem
elte: szamonkero keret nem volt, felnottnek tekintettek, akkor csusztam el
segito baratok, szembesites, mindig kulso dolog miatt, nem a drog miatt
melypontjaim: fiz elvonas mar reggel faj es hianyzik, rosszkedv motivaltalansag, ertektelenseg erzese,
barat meghalt, v ongyilkis lett, uralom az egeszet, becsapom magam
hukye, gyenge volt... lelkileg egyaltalan nem erintett meg, hianyzott az empatia
olyan voltam, mint egy noveny, semmi erzes
ismerosom leszurt egy taxist, megijedtem, de nem ereztem semmit
nincsenek valodi kapcsolatok
segitseget kerjek, akiben biztam, egy barat, akit korabbrol ismertem, szocmunkas barartno volt
onsegito csoportok, koztuk csernushoz, tobb, mint fel evig
nem tudtam szeretni, 22 evesen olyan voltam, mint egy 14 eves gyerek
es volt mellettem egy no, aki segitett, u.ugy volt oromtelenseg, kontrollvesztes, nem adott semmi semmit egy ido utan
masodjara: sokkal hamarabb sokkal melyebbre, mar adtam el mindent, ertekrend a cucc, amit el kell erni
kriminalizalodas: alkatom miatt a megoldokepletem mas volt, besimulos manipulativ voltam, aki mellbe szur, meg gyava is
en boltokbol loptam, ismertem a rendszereket
barmennyi penz volt, az mind
budapest vegallomas c.
tarhalas az alap egy utcai narkosnal, ehhez kell egy adag emberismeret, eletfirmaszeruen lehetett biz helyeken uzni
fiataliknal: rosszuk vagyok, elagytam a kulcsot, menjen mar innen...
legdurvabb a drogert, penzert szoptam
anyamat, amikor beengedett leraboltam, nem bantottam, de mindent elvittem, akkor kenyszeresen semmit sem ereztem
ongyilkossag, mint megoldo keplet tobbszor elojott

rackeresztur
anyam hurcibalt orvosokhoz, elmentem vele, h lenyuljam, gyogyszerert, pebzzert, anyam maganak kert segitseget, kizart, akkor kezdodott,
egy medgugorjeban epult drogos adott telefonszamot, h segitseget jerjek, ez volt a valaszut
14ho rehab



2013. nov. 20.

Eddig csak egy tárgyból kellett korrepetálni, most vagy tízből bukásra áll...

Van egy alapvetően jó képességű kamaszod, aki eddig elég jól vette az iskolai akadályokat és most egy helyett tíz tárgyból áll bukásra már félévkor?
Nem történt még ilyen? Értetlenül áll a pedagógus és a szülő is a helyet előtt, hiszen eddig legfeljebb egy magántanár kellett fizikából, kicsit gyakorolni kellett a matekot, vagy a nyelvtant és biztos volt a siker?

A tanárok azt mondják, hogy nem értik, hirtelen változás állt be a gyerek viselkedésében?
Felmerül a kérdés: reális ez? Hogyan lehet hirtelen ennyit rontani?

Egy jólszituált gyerek ilyen szintű teljesítményromlása a legritkábban szól az ő képességeiről.
Mi történik? A pedagógus értetlenül és csodálkozva áll a helyzet előtt, a szülő rémülten és szintén értetlenül szemléli, ahogy a gyerek teljesítménye egyre csúszik lefelé és lassan biztossá válik a sokszoros bukás.

Valami a rendszerben nem stimmel. Gyermek-szülő(k)-barátok-iskola mind egy rendszert alkotnak, egymásra kölcsönösen hatnak - még akkor is, ha olykor nem vesznek tudomást egymásról. Ilyen lehetetlen helyzetben egy pillanatra meg kell állni és rátekinteni "kívülről", érzelmileg a lehető legsemlegesebben a gyermek helyzetére és megválaszolni ezeket a helyzeteket:
Mióta is tart ez az iskolai mélyrepülés?
Mi történt ebben az időszakban az iskolában akár pozitív, akár negatív irányban?
Milyenek a gyermek baráti kapcsolatai,  hogy alakul a helyzete az osztályban?
Mi történt/történik aktuálisan a családban? Ki hogy fog reagálni, ha éppen bekövetkezik a nehezen megállíthatatlan, és a gyermek csúnya bukássorozatot produkál?

...szurkolok, hogy összeálljon a kép és legyen türelmed a helyzeten javítani.

Ha nem boldogulnál egyedül, kérj segítséget itt!












2013. nov. 19.

Mennyire kell megfelelni a gyerekem tanárainak?

Amint a gyerek intézményes nevelésbe kerül, azaz bölcsibe megy, vagy éppen kezdi az ovit, iskolát, kezdődik az izgalom, vajon milyenek lesznek a gondozónők, az óvónénik, vagy a tanítók.

Szeretnénk, hogy a gyerekünk a legjobb oldalát mutassa, a legtöbbet hozza ki magából és ezt minden létező lehetőségünkkel, energiánkkal támogatni és persze kísérni is szeretnénk.

Ha gond volt korábban az oviban, olykor különösen fontosnak érezhetjük, hogy az iskolakezdéskor a lehető legjobb viszonyt alakítsuk ki a tanítókkal. Ehhez már rég hozzászoktunk, hiszen az oviban is szükség volt a rendszeres segítségadásra; ki amihez értett, abban segítette a gyerkőcök ovis csoportjait. Ilyenkor az ügyes kezű apukák falaznak, festenek, járólapot, burkolatot cserélnek, udvari játékokat újítanak fel, az anyukák pedig minden eszközzel igyekeznek otthonossá tenni a csoportszobát.
Azt lehet mondani, szocializálva van a szülő az aktivitásra, a szülői munkaközösségben való részvételre és persze arra, hogy eközben igyekezzen a pedagógusok közelében lenni, bizalomteljes
kapcsolatot kialakítani velük.
Ez így van jól.

Kisiskolában is különösen fontos a pedagógusokkal való szoros együttműködés, közös gondolkodás a gyerekről, információk kölcsönös megosztása - persze bizalmas légkörben.
A tanítókkal kialakított jó kapcsolat megalapozhatja a gyermek iskolához való viszonyát. Ha a szülő jól tudja képviselni a gyermeke érdekét a pedagógusok előtt, igen kényes helyzetekben tudja segíteni az iránta való empátiát, odafordulást, támogatást.

Ha oviban gyakori volt a gyermek magatartására, esetleg képességeire a panasz, ha nagyon mozgékony, esetleg egyéb nehézségekkel küzd - gondolok például cukorbetegségre - nagy
szükség van egy odaforduló, empatikus tanítóra, aki a szükséges gyermekre szabott bánásmóddal sikerélményekhez juttatja őt az iskola első éveiben.

A szoros szülő-pedagógus kapcsolat szükségességét kicsit érdemes átértékelni, amint a gyermek kamaszkorba érkezik. Nehéz eldönteni, hogy mikor teszünk jobbat egy kamasznak, ha minden
iskolai rendezvényen jelen vagyunk és pontosan tudunk mindent, ami az iskolában csak téma lehet, vagy éppenséggel akkor, ha hagyjuk, hogy a gyerek maga küzdjön a felmerülő élethelyzetekkel,
nehézségekkel.
 
Talán valahol a kettő között lehet az jó út.

Mi is a kamasz legfőbb feladata? Keresni a helyét a felnőttek világában úgy, hogy közben szüleivel küzd, éli a leválás viharos hétköznapjait, éli az első párkapcsolati próbálkozások időszakát,
küzd a feje tetejére állt hormonrendszere előidézte lelki és testi libikókával, ingadozó hangulatával, keresi a maga határait és e közben, igyekszik megállni a helyét a barátai társaságában.

Ennek a folyamatnak legfőbb terepe az iskola. A felső tagozat és a középiskola.
Ebbe hol fér bele a szülő és a pedagógus viszonya?


Valami fontosat tisztáznunk kell! Míg az iskola alsó tagozatában a pedagógusnak való megfelelés a gyermek egyik legmélyebb szükséglete, addig kiskamaszkortól fogva ez egyre inkább háttérbe
kerül, a kortárs barátok sokkal fontosabbakká válnak, az ő véleményük a meghatározó. A szülőkkel és minden un. autoritást képviselő személlyel szemben, így a pedagógussal szemben is
inkább kritikussá, esetenként ellenállóvá, szembe helyezkedővé válnak.
Már ciki a maximálisan megfelelni anyunak, apunak, a nagyinak, a pedagógusnak; ciki, ha iskolába visznek és ciki
stréberkedni.

Mi kell hát a kamasznak? Leginkább egy szinte láthatatlan pedagógus-szülő szövetség, ami elfogadó, támogató, szükség szerint korlátozó és hagyja az önállósodás próbálkozásit kibontakozni.
Pedagógus és szülő is akkor sikeres, ha bizalomra épül kapcsolata  a fiatallal annak érdekében, hogy a veszélyes helyzetekben is merjen hozzá fordulni segítségért. Sőt! Kellően őszinte, bizalomteli és kölcsönös kapcsolat elbírja a leválás viharait, véd a szerhasználat, vagy más devianciák kialakulásával szemben. 
Ha jót akarsz a kamaszodnak, állíts fel kölcsönösen elfogadható határokat, és tartasd is be őket.
A pedagógusokkal tartsd a kapcsolatot, és közben ne feledd, hogy a kamasz nem legyőzendő ellenfél, mindenkinek megvan a maga igazsága.
Megfontolandó, hogy túlzott szülői aktivitásoddal állandó felügyeletet biztosíts a gyereked felett.
Minél erősebben igyekszel korlátozni, ellenőrizni, döntéseit befolyásolni, annál biztosabb, hogy érzelmileg távol kerültök egymástól, romlik a bizalom, romlik a kapcsolat.
Fontolgasd kicsit, ha nem boldogulnál, kérj segítséget itt!

2013. júl. 23.

Pszichológia rétessel pont, mint a csizma az asztalon


Csizma az asztalon? 
Mit is keres egy pszichológus egy (vagy több) civil rendezvény szervező csapatában? Miért nyilatkozik szervezőként rádióban és miért nem tud megmaradni kizárólag a saját szakmájánál?

A válasz: 
Mert hisz a közösség megtartó erejében és örömmel szervezkedik.

Bővebben:
Tóth Endre mesterszakács megtapasztalta, hogyan kérdezek és túlélte!   
Hiszek abban, hogy egyikünk sem létezik önmagában. Bármilyen lelki gondom és bajom akad is, nem lehet csak úgy, önmagában, önmagamban kezelni. Ha készül egy (pszicho)diagnosztika, ami arra hivatott, hogy kinyomozza, milyen nyavalya gyötör, adjon egy címkét, ami eligazít a tennivalók és a tanácsadás irányát, módszertanát illetően, az akkor ér valamit, ha a teszteken, beszélgetésen túl figyelembe veszi a családi, munkahelyi, lakóhelyi és egyéb közösségi terekben betöltött szerepeimet, feladataimat, azaz kontextusba helyez.

Maga a közeg, amiben élek, a kulturális normák, értékek, hagyományok, írott, vagy éppen íratlan szabályok, a helyi népi emlékek, helyi zenei és egyéb képzőművészeti motívumok, az ünnepek bonyolításának rendje, a hagyományosan készült ételek és italok mind a kontextushoz tartoznak, sokat mesélnek az egymás közötti érintkezés "Hogyan?"-járól. Ez pedig éppen az a valami, amit a segítségadások során pszichológusként kutatok.

Hiszek abban, hogy helyi hagyományoknak terük és szerepük kellene, hogy legyen valamilyen egyedi formában a családok életében. A családok, mint csatornákon keresztül, valahogy beágyazódnak a közösségbe, így joggal elvárhatják, hogy megértsék, könnyebben elfogadják, baj esetén segítsék őket, örömükben pedig osztozzanak velük. 
Az Egerszeghegyi Rétesfesztiválon így tekeredett a (kőtt)rétes

Ugye, semmi különlegeset nem írok. :)

A magam részéről örömmel vállalom a magam vasi-zalai itt-ott kopott, másutt saját ízlésünkre formált (modernizált) hagyományait, és eztán is a közösségszervezés mellett állok.
Az embert pedig kizárólag kontextusban szemlélem, és hiszem, hogy a régmúlt hagyományai segítenek a ma értékrendjében megtalálni a saját, és a családi rendet. 

Figyeld a rendezvényeinket és érezd jól magad családoddal, barátaiddal! ...és kérlek, hogy ezek után ne lepődj meg, ha a megszokottól kissé eltérő szerepben látsz! :)

A fotók az I. Egerszeghegyi Rétesfesztiválon készültek. A kelt(kőtt) túrós rétes a nagymamámtól tanult, inkább csak úgy érzésre összeállított recept szerint készült. A bejegyzés írásakor pedig azon gondolkodom, hogy az idei fesztiválra ezt ismételjem, vagy valami egészen mást készítsek?!

Gyertek Ti is!






2013. júl. 9.

Az erőszak ne legyen magánügy!

Se az erőszak, se a bántalmazás ne legyen magánügy!

Nem szabad, hogy fiatal lányok és fiúk sokasága szenvedjen méltatlanul lelkiismeret-furdalástól,
szégyentől, kapcsolati zavaroktól, felnőttkori szexuális problémáktól és leginkább önértékelési
gondoktól!

Neked mit jelent az erőszak szó?
Kényszerítés, megszégyenítés, fizikai, lelki bántalmazás, szexuális visszaélés, erőszak és
erőszakos közeledés, a másik akarata ellenére történő érintések mind-mind nagy kárt tudnak tenni egy  gyermek életében.

Tudtad, hogy a bántalmazók jelentős része a családból, vagy a közeli baráti, ismerősi körből
kerül ki?
Tudtad, hogy igen nagy hányaduk tiszteletnek örvendő, fontos személy, akiről soha sem
feltételeznénk, hogy bárkit is bántani akarna?!
Valahogy azonban nem tud ellenállni a fiatal gyermek iránti vágynak, függetlenül attól, hogy a gyermek fiú, vagy éppen lány.

A gyermek hirtelen viselkedésváltozása, pl. addig nem  ismert indulatkitörései, fizikai elhúzódásai, az
addigi esti, délutáni beszélgetések huzamos elmaradozásai, indokolatlannak tűnő érzelmi viharok, túlzott harsányság, vagy visszahúzódás szégyenkezéshez kapcsoltan mind-mind intő jelek arra
vonatkozóan, hogy valami nincs rendben.
Természetesen ezek kevéssé specifikus jegyek, nehéz ezek alapján megmondani, hogy szexuális tematikájú-e a bántalmazás. Ehhez hozzáértés, és persze sok-sok bizalom szükséges.

Ha szülőként ezt tapasztalod, minél gyorsabban, mindenképpen keress szakembert, kérj segítséget!





Az erőszak ne legyen magánügy!

Se az erőszak, se a bántalmazás ne legyen magánügy!

Nem szabad, hogy fiatal lányok és fiúk sokasága szenvedjen méltatlanul lelkiismeret-furdalástól,
szégyentől, kapcsolati zavaroktól, felnőttkori szexuális problémáktól és leginkább önértékelési
gondoktól!

Neked mit jelent az erőszak szó?
Kényszerítés, megszégyenítés, fizikai, lelki bántalmazás, szexuális visszaélés, erőszak és
erőszakos közeledés, a másik akarata ellenére történő érintések mind-mind nagy kárt tudnak tenni egy  gyermek életében.

Tudtad, hogy a bántalmazók jelentős része a családból, vagy a közeli baráti, ismerősi körből
kerül ki?
Tudtad, hogy igen nagy hányaduk tiszteletnek örvendő, fontos személy, akiről soha sem
feltételeznénk, hogy bárkit is bántani akarna?!
Valahogy azonban nem tud ellenállni a fiatal gyermek iránti vágynak, függetlenül attól, hogy a gyermek fiú, vagy éppen lány.

A gyermek hirtelen viselkedésváltozása, pl. addig nem  ismert indulatkitörései, fizikai elhúzódásai, az
addigi esti, délutáni beszélgetések huzamos elmaradozásai, indokolatlannak tűnő érzelmi viharok, túlzott harsányság, vagy visszahúzódás szégyenkezéshez kapcsoltan mind-mind intő jelek arra
vonatkozóan, hogy valami nincs rendben.
Természetesen ezek kevéssé specifikus jegyek, nehéz ezek alapján megmondani, hogy szexuális tematikájú-e a bántalmazás. Ehhez hozzáértés, és persze sok-sok bizalom szükséges.

Ha szülőként ezt tapasztalod, minél gyorsabban, mindenképpen keress szakembert, kérj segítséget!





2013. jún. 21.

Így nevelj élhetetlen huszonévest - inverz gyermeknevelési gyorstalpaló

Rögtön a közepébe...


  1. Soha, de soha be ne vond a házimunkába!
  2. Ne is mond el neki, de leginkább soha ki ne mutasd az ebbéli fáradtságod, el ne meséld neki, hogy Te dolgozol, ez mit jelent és hogy a házimunka mindezen felül jön!
  3. Ne vond be a családi pénzügyekbe! Nem kell ismernie olyan fogalmakat, mint a számla, a közüzemi díj, a banki befizetés, átutalás, villanyóra-leolvasás, stb.
  4. Mindig adj éppen annyi zsebpénzt, amennyit ő maga kíván Tőled! Csak add és ne kérdezd, mire kell...
  5. Ellenőrizz szinte mindent, amit csak bírsz! Kezd az ovis cuccainál, aztán jöhet a tornazsák és persze az iskolatáska bepakolása még középsuliban is. Ha fősulira menne, kizárólag Te pakold el a ruháit, ételeit az utazótáskába! ...így biztosan nem történhet semmi baj.
  6. Ne bízd meg házimunkával, mert még túl kicsi, mert fiú/lány, mert még kicsi, vagy mert tanulnia kell! Intézd magad, hogy hadd pihenjen!
  7. Az utolsót mindig kövesse még egy esély! Minden területen legyen még egy esély, fontos, hogy a felelősségre vonás és a szankció rendszeresen elmaradjon!
  8. Neki csak léteznie kelljen a Te örömödre, majd Te mindent elvégzel, amit kell, helyette is figyelsz, felelősséget vállalsz, mindent elvégzel.
  9. Erősítsd benne, hogy ő még gyerek, neki jó itthon, itthon a helye, maradjon csak itt, maradjon csak itt melletted, biztonságban!
  10. Tudatosítsd benne, hogy a munka csak a felnőtteknek való, ő még gyerek, semmit sem kell csinálnia, legfőképp nem kell munkát vállalnia.
  11. Vegye természetesnek, hogy a hűtőszekrény tartalma egyszerűen létezik, a tiszta ruhák és a tiszta lakás pedig az élet természetes, magától érthető része.
  12. Csak gyönyörködj benne!
  13. Ha lenne olykor egy-egy önálló szárnypróbálgatása, azonnal tisztázd vele, hogy ő még gyerek, a Te gyereked, mindent megteszel érte, neki csak az a dolga, hogy tanuljon, ott legyen veled és kész. Ha mégis makacskodna holmi barátok, bulik, szerelmek után ácsingózva, legjobb, ha azonnal igen erős lelkiismeret-furdalást keltesz benne azzal, hogy jó hangosan elmondod, Te mindent megteszel érte, igazán hálás lehet.
  14. Kapcsolatot csak azokkal tarthat, akiket Te kijelölsz számára.
  15. Semmi sport, mert az megerőltető és annyira kegyetlenek az edzők!
  16. Csak semmi spontaneitás, mindent pont úgy, ahogy Te szervezed Neki!
Kérdés: 
Felelősséggel gondolsz-e arra az időre, amikor Te már nem leszel, és neki boldogulnia kell?!



2013. jún. 13.

Magzat-gyász

Egy korábbi Facebook bejegyzésem után született ez a blogbejegyzés. Majdnem ugyanaz, de mégsem. Már megint egy igen kényes, tabunak számító téma: a halál. De ennél is megrázóbb, a magzati halál, a még meg sem született gyermek halálát követő gyász.

A eredeti FB bejegyzés: Az elhalt magzatjukat, csecsemőjüket gyászoló szülőkről eszembe jutott egy majd 12-13 éves emlékem. Pályakezdő, rettenetesen lelkes - a mai állapotomnál is lelkesebb - ifjú pszichológusként dolgoztam az akkori Berzsenyi Tanárképző Főiskolán és egyik óra után lelkes - lelketlen - fiatal hallgatók leptek el és kértek meg arra, hogy egy filmet nézzek már meg velük és mondjam el a véleményemet. Egy filmet?! Miért ne! Természetesen.
Óriási előadó terem, pulpitus, ahol egy - talán katolikus - pappal és még néhány, nálam jóval idősebb szakértővel ültem egy vonalban. Már ez elég vészjósló volt.
...aztán jött az itt hivatkozott film. Dokumentumfilm egy fiatal párról, akik elhalt magzatjukat szerették volna tisztességgel - ahogy nem szokás ennyi idős magzattal tenni - eltemetni.
Ott szembesültem a film tartalmával és sok-sok árgus szemmel, ami rám szegeződött, vajon én mit fogok mondani? Ilyen típusú toleranciáért sosem kellett a szomszédba mennem, viszont a látottak és hallottak erősen belém égtek.
Az első alkalom volt, hogy szégyenkeztem a szakmám egy képviselőjének kijelentése miatt és igyekeztem - ott, a kérdéseket hallva - menteni a menthetőt. Ha megnézed ezt a filmet, biztosan felszisszensz azon a ponton, ahol én mélységes szégyent és felháborodottságot éreztem egyszerre. Ezt azóta is tartom...
 Gyászolni pedig kell! Abban a pillanatban, hogy a fogantatás tudatossá válik - kiderül, elindulnak azok a fantáziák, amik a születendő gyermek köré szerveződnek. Ha várják, tervezik a babát, talán előbb is...
Pszichikai teremtésről van szó, még a biológiai fejlődésnek követnie kell a lélek képzelőerejét, ezzel együtt a gyermek képe egyre jobban kirajzolódik, hozzá egyre bensőségesebb, egyre finomabban hangolt viszony kezdi fűzni a várandós anyát.
...és jó lenne, ha nem hagynánk ki ebből a sorból az apákat, a testvéreket, nagyszülőket sem!
Ez a fajta teremtés valami egészen belső folyamat. Amint megosztásra kerülnek ezek a fantáziák, máris közös alkotássá válik. Éppen ezért a magzat elvesztése is közös ügy, közös gyász kell, kellene, hogy legyen.
A gyász velejárója viszont adott esetben a temetés, ami a lezárás, a halál tényével való könyörtelen szembesülés, a megfordíthatatlan vége az élet egy fejezetének. Szükség van rá, ahogy az azt követő lehangolt, fájdalmakkal átszőtt időszakra, aminek a végén - ha minden jól megy - megjelenik a remény, az új élet, új életfejezet reménye.

Nyitott szívvel és kellő kritikával nézd ezt a filmet!
Még néhány gondolat a magzat elvesztésének gyászáról...

Kitolódik a várandósság ideje. Egyre többen vállalják, hogy harmincas éveikben alapítanak családot, sőt, gyakran szinte "nagyszülői korra", a negyvenes évek elejére kerül ez a döntés. Ezer oka lehet ennek, nem mennék bele, szociológusok, az orvostudomány és sok-sok társtudomány kutatja a jelenséget. 

Egy biztos, menedzser potenciális szülők sokasága, a szegénység rémétől rettegő középosztálybeliek várnak és várakoznak a gyermekáldásra. Az eredmény vegyes. Hol siker első vágyra, hol hosszú és megalázó próbálkozások sorozatán keresztül indul a harc a gyermekért. 
Sikertelenségek sora következhet. 

Akár spontán vetélések, akár a fogantatás nehézsége is kerül a párkapcsolat középpontjába, óriási krízis, amin a pár átmegy.  Vetéléseket követően sorozatos veszteséghelyzetek lépnek egymás nyomába, fájdalom és megpróbáltatás. 

Kevés kapcsolat éli túl ezt az időszakot!











2013. jún. 6.

Enyém - Tiéd hogy lesz a Miénk? - a patchwork családok idejét éljük

Hallottad már a kifejezést: PATCHWORK CSALÁD? 
Szerintem nem hangzik túl jól, de mégis kifejezi azt a ma már egyre gyakoribb jelenséget, amikor a két szülő, egy vagy több gyermekkel egy olyan következő kapcsolat felé nyit, ahol szintén gyerekek érkeznek az új párral a kapcsolatba. Igen, előbb a kapcsolatba, aztán lehet elgondolkodni azon, hogy ebből hogyan lehet egy működő családot "szerkeszteni".

Hamis illúzió: Ha gyermekes, elvált szülő vagy, Te neveled a gyereket - esetleg nem is egyet - jobb, ha azonnal lemondasz egy új párkapcsolatról, családalapításra meg már ne is gondolj!
Gyakran hallom ezt a mondatot, zavaró lemondás. Ez után gyakran marad az a negatív szemüveg, aminek szűrőjén keresztül csak azok az élmények lesznek láthatók, amik az elutasítást, a lemondást és végül a szülői szerep "megkövülését", a "nő", a "férfi" szerepek feladását hozza magával. Mintha az a gyerek, vagy éppen a környezet, vagy valami láthatatlan belső erő hajtana, hogy meghozd ezt az áldozatot! Senki sem kéri. A gyerekek sem kérik. Sőt!
Ennek a negatív érzelmi spirálnak egyik lehetséges következménye minden kamasz és fiatal felnőtt rémálma, amikor a szülő érzelmileg "rácuppan" bontakozó gyermekére, mint szeme egyetlen fényére, KIZÁRÓLAG rá fókuszál. Előfordulhat, hogy - bár lennének egyéb családon kívüli kapcsolatai, barátai, munkahelyi társaságai - a szülőnek, de ő gyermeke - őáltala vélelmezett - igényeire hivatkozva nem nyit mások felé, viszont erős köteléket tart fenn a gyermekével; mindenről beszámoltatja, döntéseit aktívan igyekszik befolyásolni, esetleg bontakozó párkapcsolatában is aktívan ad, gyakran oda nem illő tanácsot. A legrosszabb, amikor a szülő annyira elárasztja a gyermeket, hogy szinte egy "párkapcsolat-helyettesítőt" lát benne. Hogy értsd, ez hogy néz ki: együtt és kizárólag együtt végzik a napi rutin dolgokat, egymás személyes terében oda-vissza kölcsönösen közlekednek, ki-be járnak, együtt mennek szórakozni, együtt töltik a szabadidő minden pillanatát, és amikor megjelenik egy potenciális, korban a gyermekhez illő partner, óriási vihar keletkezik a kapcsolatban és mindenáron - hol durvább, hol finomabb technikákkal - a szülő igyekszik kitolni a kapcsolatból a betolakodót...
Ugye, NEM!
 
Hagyományok és értékek összecsiszolódása nem megy konfliktus nélkül
Két ember, mindegy, hogy hol, hogyan és miért találkozik, ha közös ügyük akad, össze kell, hogy csiszolódjanak! Enélkül egyetlen kapcsolatban sem megy...
Éppen ezért, akár gyerekkel, akár anélkül kezdesz egy új kapcsolatot alakítani, hozod magaddal az addigi életed minden tapasztalatát, hagyományát, szokásait. Tele vagyunk mintákkal, "Én így szoktam...", "Mi így szoktuk..." dolgokkal. 
Mivel gyermeknevelés rendszer nélkül ritkán kivitelezhető, biztosak lehetünk benne, hogy a saját rendszerünk és a másik fél addigi életéből hozott rendszer sok-sok elemét egymáshoz kell illeszteni. Lesznek elemek, melyekről le kell mondani, lesznek olyanok, amiket érdemes lesz megtanulnunk a másik csapattól és lesznek olyanok, ahol közösen alakítunk ki valami új és működő egészet.
Akkor van könnyebb dolgunk, ha a mi értékeink, szokásaink, szeretett vagy éppen került tevékenységeink nagyjából lefedik egymást, talán kevesebb "egyeztetni valóra" számíthatunk. 
 
Minden kezdés, újrakezdés, minden ÚJ  kritikus periódust jelent a benne résztvevők számára!
A részben ismerős, részben ismeretlen új világ, új családi rend, kialakuló új kapcsolatrendszer biztosan szorongásokkal és ezer kérdéssel jár. Mindenkit érzékenyen érint a változás, különösen akkor kell figyelni a résztvevőkre, különösen a gyerekekre, és a kamaszokra! Számukra talán a legkritikusabb a családi kapcsolatok ilyen intenzív változása, hiszen ez hozzáadódik a felnőtté válás nehézségeihez.

Nézzünk a helyzet "Hogyan?"-ját!
Röviden: hangolódj rá és figyelj, beszélgess, képviseld a saját és a másik érdekét is, keress kompromisszumot és támogasd a közös részvételt a családi döntésekben!

Érzékeny odafordulás kell és sok energia a figyelemhez
Érzékeny időszak, hiszen változik minden. Az egyik legfőbb jó, amit magunkkal és a családunkkal tehetünk, az, hogy figyelünk. Figyeljük a saját érzéseinket, reakcióinkat egy-egy helyzetben és figyeljük a többieket is. Az érzelmi reakciókra kell figyelni és persze a cselekedetekre.

Beszélni! Beszélni! Beszélgetni! Kérdezni!
A következő legfontosabb,  hogy ha már látok valamit a másikon, vagy éppen tapasztalok valamit magamon, ne a feltételezéseimre reagáljak. Ha lehet, akkor a "Látom, hogy biztosan unod ezt az egészet!" "Ki nem állhatsz velünk lenni!" "Te csak fancsali képet tudsz vágni mindenhez!" - feltételezések helyett inkább kérdezzünk: "Hogy érezted maga? Mit szeretnél? Hogy lehet ezt úgy megoldani, hogy mindenki számára jó legyen? Én úgy érzem, hogy... Szerintem..., Szeretném, ha..."
Ami nagyon sok türelmet és kitartást igényel, hogy én magam legyek képes az érzéseimről beszélni és hagyjam, inspiráljam a többieket is arra, hogy ezt tegyék. Nyugi! Jó hír, hogy a jó példa kellő kitartás mellett bizony ragadós!

Kompromisszum a lelke, méghozzá úgy, hogy mindkét fél aktívan részt vesz a döntésben...
Mindenki tudja, hogy kompromisszumot érdemes kötni. De hogyan? Tapintat, nyitottság, érdeklődés a másik iránt, egyeztetés. Ezek a kulcsai egy jó kompromisszumnak. Jó, ha tudom, mit szeretnék és persze, hogy miért. Jó tudni, hogy a másik mit szeretne és miért. Jó törekedni egymás megértésére és persze jöhet a közös ötletelés arról, hogy mit találjunk ki közösen. Aztán ezek az ötletek is megvitathatók, előnyök, hátrányok, vágyak... A végén legyen mindenkinek egy kis igaza a megoldásban...

Ki kinek a kije? Anyám? Apám? Tesóm?
Nem feltétlenül. Mindenki az, aki. Apám felesége, apám feleségének a gyerekei. Teljesen elfogadható. Minél idősebb egy gyermek, annál nehezebben viseli, ha az újonnan családba érkező szülő a vérszerinti szülő szerepét kívánja betölteni, esetleg még a megszólítást is elvárja. Inkább alakuljon ez magától! A néven szólítás éppen megfelelő. 
Érzékenyen kell bánni a láthatások lehetőségével is. Nagy elfogadás szükséges, különösen, ha az elvált szülőfél nem éppen a család közös értékeit követi, esetleg annak ellentmondón viselkedik és erre bátorítja a gyermeket is. Nincs és nem is lehet más megoldás, mint erről is beszélgetni a gyerekkel, őszintén beszélgetni.

A mai bejegyzésbe ennyi fért. Írd meg kérdésedet és a legjobb tudásom szerint igyekszem válaszolni rá!

Sok sikert kívánok az új családi rend kialakításához! Ha segítség kellene, csak kattints ide!

2013. máj. 29.

Így keress jó segítséget, ha baj van...

A legnehezebb, ha baj van a gyerekkel...

Akár Te, mint szülő ismered fel, hogy valami nem stimmel és kezdesz utánajárni a problémának, akár szakemberek, pl. pedagógusok, vagy éppen gyermekorvos jelzi, hogy további kivizsgálásokra van szükség, az első pillanatban az ijedtség ritkán elkerülhető és természetes érzés.

Amikor egy nehéz, váratlan és leginkább kellemetlen dologgal szembesítenek bennünket - főleg, ha a "szemünk fényéről" van szó - ritkán bírjuk megőrizni a hidegvérünket és gyakran ezzel a két végletes reakcióval reagálhatunk:

Egyrészről, akkora sokként éljük meg a hallottakat, hogy be sem akarjuk fogadni, azonnal elutasítással, tagadjuk; meg sem történt. "Az én gyerekem biztosan nem...", "Ez nem az én kisfiamról szól." "Nem történhet meg velünk ilyesmi." "Biztosan tévedés történt, valamit elnéztek." - Mi a veszélye ennek a magatartásnak?
Leginkább az, hogy nem kerül megfelelő szakember elé a probléma, elkéshetünk a probléma orvosolásával, esetleg alig, vagy csak nagy nehézségekkel válik javíthatóvá a helyzet.

A másik, amikor pánikszerűen keressük szakemberek garmadát és egyiktől a másikhoz
szorgalmasan és szorongásokkal teli visszük kivizsgálásokra a gyereket, meg nem kérdőjelezve egy pillanatig sem a szakembersorozat javaslatait és minden, akár egymásnak élesen ellentmondó javallatot párhuzamosan alkalmazunk

Mi az én javaslatom?
Fontos, hogy vedd komolyan a problémahelyzeteket!
Szerezz be minél több információt a történtekről, hogy tudd segíteni  a majdani szakembert!
Keress szakembert - érdeklődj! - ismerősi körben és azon túl, gyermekekkel foglalkozó más szakemberektől, pl. gyermekorvostól, védőnőtől, pedagógustól, óvónőtől, családsegítő intézmények munkatársaitól!
Keress "sorstársakat", akiktől eljárásokról, szakemberek munkastílusáról kérhetsz információkat!
Legjobb, ha pontosan leinformálható szakembert választasz, olyat, akinek a végzettsége felől biztos lehetsz, tudod, hogy még ma is működő, aktív egyetemen/főiskolán/szakmai képzésen végzett, ne dőlj be hangzatos idegen szavakkal spékelt képzési helyeknek és képzettségeknek!
Figyeld az érzéseidet a személyes találkozások alkalmával! Fontos a bizalom a szakember és a szülő között, a nyitottság, a kapcsolattartás lehetősége, a felmerülő kérdéseinkre kapott válaszok minősége.
Egy probléma feltárása során jó, ha türelemre inted magadat, ugyanakkor, ha eredménytelennek tartod az eddigi eljárást, merj kérdezni, ha szükséges, váltani!
Ne feledd, hogy nem szégyen, ha "baj van" a gyerekkel, a szégyen, ha tudod és nem keresel segítséget. A legjobb szakembereket kívánom...

  

Így keress jó segítséget, ha baj van...

A legnehezebb, ha baj van a gyerekkel...

Akár Te, mint szülő ismered fel, hogy valami nem stimmel és kezdesz utánajárni a problémának, akár szakemberek, pl. pedagógusok, vagy éppen gyermekorvos jelzi, hogy további kivizsgálásokra van szükség, az első pillanatban az ijedtség ritkán elkerülhető és természetes érzés.

Amikor egy nehéz, váratlan és leginkább kellemetlen dologgal szembesítenek bennünket - főleg, ha a "szemünk fényéről" van szó - ritkán bírjuk megőrizni a hidegvérünket és gyakran ezzel a két végletes reakcióval reagálhatunk:

Egyrészről, akkora sokként éljük meg a hallottakat, hogy be sem akarjuk fogadni, azonnal elutasítással, tagadjuk; meg sem történt. "Az én gyerekem biztosan nem...", "Ez nem az én kisfiamról szól." "Nem történhet meg velünk ilyesmi." "Biztosan tévedés történt, valamit elnéztek." - Mi a veszélye ennek a magatartásnak?
Leginkább az, hogy nem kerül megfelelő szakember elé a probléma, elkéshetünk a probléma orvosolásával, esetleg alig, vagy csak nagy nehézségekkel válik javíthatóvá a helyzet.

A másik, amikor pánikszerűen keressük szakemberek garmadát és egyiktől a másikhoz
szorgalmasan és szorongásokkal teli visszük kivizsgálásokra a gyereket, meg nem kérdőjelezve egy pillanatig sem a szakembersorozat javaslatait és minden, akár egymásnak élesen ellentmondó javallatot párhuzamosan alkalmazunk

Mi a javaslatom?
Fontos, hogy vedd komolyan a problémahelyzeteket! Szerezz be minél több információt a történtekről, hogy tudd segíteni  a majdani szakembert!
Keress szakembert - érdeklődj! - ismerősi körben és azon túl, gyermekekkel foglalkozó más szakemberektől, pl. gyermekorvostól, védőnőtől, pedagógustól, óvónőtől, családsegítő intézmények munkatársaitól!
Keress "sorstársakat", akiktől eljárásokról, szakemberek munkastílusáról kérhetsz információkat!
Legjobb, ha pontosan leinformálható szakembert választasz, olyat, akinek a végzettsége felől biztos lehetsz, tudod, hogy még ma is működő, aktív egyetemen/főiskolán/szakmai képzésen végzett, ne dőlj be hangzatos idegen szavakkal spékelt képzési helyeknek és képzettségeknek!
Figyeld az érzéseidet a személyes találkozások alkalmával! Fontos a bizalom a szakember és a szülő között, a nyitottság, a kapcsolattartás lehetősége, a felmerülő kérdéseinkre kapott válaszok minősége.
Egy probléma feltárása során jó, ha türelemre inted magadat, ugyanakkor, ha eredménytelennek tartod az eddigi eljárást, merj kérdezni, ha szükséges, váltani!
Ne feledd, hogy nem szégyen, ha "baj van" a gyerekkel, a szégyen, ha tudod és nem keresel segítséget. A legjobb szakembereket kívánom...

  

2013. máj. 25.

"Szabadnapos Anya"- Élő életszerepek...

Gyermek születik. Pisti és Kati helyett mi már Apa és Anya leszünk? Hogy van az, hogy a vidám, cserfes nő, a kíváncsi, örökmozgó férfi, amint fészket rak, örökkimerült nő és kiábrándult férfi lesz?!
Lehet máshogy? Lehet máshogy!

Azt mondják, a gyermek szülővé érleli a párt. Semmi gond, ez természetes folyamat. Annyi azonban bizonyos, hogy a babának helyet kell teremteni a pár életében. Az első gyermek születésekor a páros
létből édes hármas alakul, annak minden jellegzetes nehézségével, így például azzal, amikor a trió tagjai időről időre párokat alakítanak és - nem feltétlenül szándékosan - "kizárják" a harmadikat a kettejük létéből. 
Gondolj csak arra, hogyan volt ez a barátnőiddel, barátaiddal gyerekkorodban! Valaki mindig kimaradt, ketten mindig jobban együtt voltak, aztán ennek a párosnak a tagjai változtak is néha...

Járjuk körbe kicsit ezt az időszakot már csak azért is, mert gyakori, hogy némi "kommunikációs félreértésnek" és bizonyos - mondjuk úgy - evolúciósan beépített funkciók legújabb kori értelmezhetetlensége révén elfogy a türelem és a pár - általában - férfi tagja kitekintget a fészekből.
Az van, hogy nagyon figyelnünk kellene egymásra. Nagyon tudatosnak kellene lennünk. Nagyon tudnunk kellene olvasni a saját lelkünk, testünk változásaiban épp úgy, ahogy a párunk érzelmeinek alakulásában. Szinte mindentudónak kellene lennünk. Persze, hogy változó sikerrel megy!

Mi történik hát, és mit lehet tenni?
Az anyuka testének változásait, lelkének formálódását ezer számra írják le oldalak, mesélik filmek, egyéb alkotások. Már az sem titok, hogy a testi-lelki változás nem fenékig tejfel, szabad szenvedni, megvallani a kellemetlen élményeket, várni, hogy az olykor áldatlan áldott állapotnak vége legyen, a baba megszülessen. A papás szülés és az erre felkészítő tanfolyamok már szintén természetesek, de nekem hiányzik, hogy beszéljünk már arról megváltozó kapcsolatról is, amibe a baba beleszületik.

A természet jól "összerakott" bennünket. Az egészséges csecsemő túlélése az elég jó anyai gondoskodáson keresztül biztosított. Ennek a gondoskodásnak azonban a párra nézve ára van.
A várandós anyuka teste és figyelme az utolsó trimeszter időszakában szinte kódoltan fordul a csecsemő felé. Gondolatait, mindennapjainak szervezését szinte teljesen eluralja a gyermekről, a szülésről és az azt követő időszakról történő fantáziálás és az erre irányuló tevékenységek sora. A fizikai változások, a babára fókuszálás gyakran jár együtt egyfajta befelé fordulással.
Kényes időszak ez az apukák számára. A nő, már valószínűleg nem dolgozik, vagy jóval többet tartózkodik otthon. A pár szexuális élete is átrendeződik, hol több, hol kevesebb... Gyakori, hogy az érzelmi viszonyulásuk is változik, aminek nyomán a férfi úgy érezheti, ő - aki eddig minden figyelmet megkapott - most háttérbe szorul, jóval kevesebb, alacsonyabb hőfokú intimitásban van része, ami nem mindenki számára egyformán kielégítő és más-más mértékben elviselhető.

A másik nehéz időszak a gyermek születését követő, intenzív gondozási időszak. A fenti negatív érzések esetenként odáig mélyülhetnek, hogy az elégedetlen férfi más hölgy karjaiban vágyik megtalálni azt az intimitásszintet, ami most hiányzik, és ami korábban működött.

Gyakori tapasztalatom, hogy ezt az időszakot - a "párosból édes hármassá alakulást" - a gyermek első pár életévében a szülők közötti kapcsolat igen megszenvedheti. A pszichológia fejlődési krízisről beszél, amikor valami/valaki új érkezik az életünkbe, átrendezi azt mindenestül, majd egy másfajta renddel zárul.
Jó, ha ezt - az egyébként természetes - krízist kreatívan megoldjuk és jön egy élhető, minden érintett számára elfogadható, fenntartható, kompromisszumos új rend, új együttélési szabályokkal.

Gondolom, már érted, Kedves Olvasó, hogy a gondolatszövés természetes menete a "születés körüli félrelépések" prevenciójához vitt a mai bejegyzés végére. Gyakoribb probléma,mint hinnénk és nem kevés fejtörést okoz később a pároknak. Mi is lesz a bizalommal?!
Hogy lehet mégis a legfinomabban, de felelősséget vállalva valamiféle kreatív közös megoldásra törekedni? Álljon itt néhány megfontolni való:
Érdemes sokat olvasni ebben a témában.
Érdemes a társunknak elmondani, amit érzünk, nem elvárni tőle, hogy kitalálja, mi van a fejünkben, a lelkünkben.
A Hiányt a Sokat egyaránt közölni érdemes, akkor van lehetőségünk változtatni.
Próbáljunk nyitottak maradni a másikra, ha nehéz is, hiszen hosszabb távra tervezzük a családi létet.
Hölgyek! Amennyire lehet, vonjátok be a férfiakat, és kedves Férfiak, hagyjátok magatokat, mert hasznotokra válik!

...beszéljünk erről is őszintén!
Kívánom, hogy ügyes megoldásaitok szülessenek, és ne legyen szükség segítségre! Ha mégis, akkor inkább beszéljünk!

2013. máj. 20.

A Születés Hete rendezvénysorozaton Singer Magdolnával


A Születés Hete rendezvénysorozat nem újdonság a zalai közönség előtt.  Idén az a megtisztelés ért, hogy egy alkalommal magam is felkérést kaptam társ-előadóként a "Szabadnapos Anya" programba a Zalai Civil Életért Egyesülettől meghívására.

Előadó társammal, Singer Magdolna író, újságíró mentálhigiénés szakemberrel épp a programkezdés előtt futottunk össze. Munkáit korábban nem ismertem, azonban készültem egy kicsit a társelőadóból.
Számos könyv szerzője, gyásztanácsadó.
A gyásztanácsadás rég megdobogtatta a szívem. Nyilván azért, mert húszas éveim elején rettegtem a gondolatától is, hogy bármelyik hozzátartozómat el kell egyszer veszítenem. Dolgoztam egy ideig
idős-ellátásban, tanultam és lehetőségem volt huszonpárévesen néhány alkalommal Pilling Jánost és Polcz Alaine-t egy olyan konferencián itt, Zalában "vendégül látni", melynek szervezőstábjában aktív résztvevő voltam. Ezek az un. gero-thanatológiai (idős korral, és halállal, az időskori halállal foglalkozó) konferenciák sokat adtak és még többet alakítottak a gyászhoz való viszonyomon. ...és itt a találkozás a múlt és a jelen között. - Véletlenek szerintem márpedig nincsenek :) Polcz Alaine hatott rám, mint nőre, mint pszichológusra, mint emberre egyaránt. Singer Magdolna pedig ott kapcsolódott a történetbe, ahol Polcz Alaine fejezte be ezt a földi utat. Magdolna ugyanis könyvet írt erről a cseppet sem mindennapi búcsúról... Izgatottan vártam ezek után a találkozást.

A közös előadásunk - mondjuk inkább eszmecserének - témája azonban nem a gyászra, inkább a Születés Hete programsorozat céljaként a családdá válás folyamatára, azon belül a gyermek születését követően a családi szerepek alakulására irányult. Ez is egy nagyon szeretett témám, mintha nekem találták volna ki.
Anya, apa, férfi, nő, ezek változásai, dinamikus (át)alakulásuk, illetve a ma elkerülhetetlen téma, a "patchwork" család. Bármelyik önmagában kitöltene egy egész estés "műsort", de ennyi időnk
nem volt. A beszélgetést Frauenhoffer Márta, a Studio FM 96.3 riportere moderálta.

Szívfájdalmam, hogy kevesen voltunk, annak minden hátrányával és persze a családiasság élményével. A résztvevők ott és azt kérdeztek, amit szerettek volna. Egy előadónak ez vagy megy, vagy nem. A kettő között nincs. Nem lehet felkészülni igazán a kérdésekre, a helyzetekre. Singer
Magdolnával egy olyan párost alkottunk akik más-más irányból közelítik ugyanazt a problémát, végül ugyanoda lyukadnak ki.
Most ebben a három témában, a következő bejegyzésekben - mert az oldal nincs időkorlátok közé szorítva - a saját véleményemet olvashatod.

Hogy már ebben a meglehetősen személyesre sikerült bejegyzésben is kapj valami "hasznosíthatót", ami kaput nyit fenti témák előtt, fogadd és ízlelgesd ezeket a sorokat...
"Az emlékek ápolása a folyamatosság érzését és tudatát adja; a múlt

beépítése a jelenbe és a gyermekeken át a jövőbe. A gyökértelenség a

mai ember egyik nagy baja, sérülékennyé teszi "énünket". Beszéljünk

azokról, akik meghaltak, hogyan éltek, milyenek voltak, hogyan

gondolkoztak, miben hittek, mit "tettek" az életükkel, mit hagytak a

következő nemzedékre." (Polcz Alaine)



2013. márc. 21.

Erőszak ellen az önismerettel és a közösség erejével

Gyerekcsoportba készülök, felsős osztályoknál tartok foglalkozást az erőszak egyik aspektusáról, arról, hogy a közösség, az osztály, a barátok, hogyan állhatnak ki azért, hogy segíthetnek a bajba jutottnak.
Ez egy kicsit eltérő szemlélet attól, amit eddig - inkább - megszokhattunk.


megfelelő önismeret és önbecsülés nélkül nem megy



Gyakran esik szó arról, hogy egy-egy gyerek agresszív, bántalmazza, megfenyegeti a társait, nem kezelhető, kell VELE tenni valamit. Őt kell segíteni, terápiába vonni, támogatni, családját segíteni, hogy ez a kritikus viselkedése a lehető leggyorsabban és a lehető legjobb irányba mozduljon el. Jogos igény és persze nem kis kihívás. Az esetleges kriminalizálódásra pedig ki sem tértem.

Most azonban inkább a gyerekközösség zaklatásának, bántásnak kitett tagjairól szeretnék szólni, méghozzá abban az állapotukban, amikor MÉG NEM VÁLTAK ÁLDOZATTÁ, de a gyerekek, kamaszok közötti piszkálódások, fizikai, verbáli és egyéb irányú zaklatások a közösségen belül már elindulhatnak.

Olyan jó lenne, ha a gyerekek meg tudnák védeni ÖNmagukat!
Olyan jó lenne, ha megtanulnának NEM-et mondani!
Olyan jó lenne, ha tudnának HELYESEN segítséget kérni!
Olyan jó lenne, ha kiállnának a TÁRSUK MELLETT is!
Olyan jó lenne, ha erre valaki MEGTANÍTANÁ őket!

Vágyak szintjén eljutunk az önmaguk megvédésétől addig, hogy a közösség is védje meg a bajba jutott tagját, legyen irányába lojális és fogjon össze a védelmezésben a kirekesztéssel, kiközösítéssel és bántalmazással szemben.

A nagy kérdés ismét: HOGYAN?

Mindenképpen az önmagunk megvédését kell legelőbb megtanulnunk. Ez sem megy persze csak úgy, mert az tudja megvédeni magát, aki ELÉG ÉRTÉKESNEK ÉLI MEG ÖNMAGÁT, az önértékelése nagyjából ahelyén van, megbecsüli magát, elfogadja, szereti magát.

Akkor ugye, kezdhetjük máris egy adag önismereti munkával. Ha szerencsénk van, ezt "elintézi" az egészséges, egymás iránt megbecsüléssel, elfogadással és reális követelmények támasztásával viszonyuló családi nevelés és megtámogatja az iskolai, hasonlóan pozitív, légkör.

A probléma akkor igazán nagy, ha a szülők - kislányok esetén az anyukák, kisfiúk esetén a mintaként követhető apukák - maguk sem értékelik megfelelően önmagukat, ők maguk is inkább elszenvedői az életük eseményeinek, a legritkább esetben sem állnak ki magukért, inkább elkerülik a nehéz helyzeteket, mint hogy aktívan igyekeznének azt megoldani. Sőt! Akkor még nagyobb a baj, ha esetenként észre sem veszik, hogy megalázó helyzetbe kerülnek, vagy éppen, ők maguk hozzák megalázó helyzetbe a gyerekeiket, családtagjaikat.

Hát, innen kell indulni, valahonnan az elejétől:
reális énkép => megfelelő önbecsülés és önértékelés => a közösség értékes tagjává válás => a közösségben a pozitív emberi értékek elsajátítása, vállalása és képviselete => felelősségvállalás önmagamért => felelősségvállalás a másikért => lehetőség, hogy a közösség aktív tagjaként, a többiekben is megbízva, közösen lépjünk fel az értékrombolókkal, a másiknak akarattal kárt okozókkal szemben
Ugye, ez nem egy egyszeri, nem éppen rövidtávú projekt...

Nagyon jó, hogy vannak iskolák, ahol ez az irány természetes igény, és tesznek is a gyermekközösség fejlődéséért...